Buat hidup sehat itu gak cuma soal olahraga dan makan sehat, tapi juga soal tidur yang berkualitas. Sayangnya, data dari Mashable bilang kalo 27 persen orang di Asia Tenggara sering kesulitan tidur dalam beberapa kali seminggu.

Makanya, Samsung Galaxy Watch6 series dateng buat bantu kita ningkatin kualitas tidur. Ada beberapa fitur keren yang bisa bantu kita, kayak Sleep Monitoring yang bisa ngecek detail pola tidur kita.

Lewat fitur Sleep Insights, jam tangan ini bisa kasih kita info tentang kualitas tidur, plus saran-saran buat tidur yang lebih enak dan skor kualitas tidur kita.

Di acara peluncuran tanggal 3 Agustus 2023 lalu, seorang pakar tidur, Vishal Dasani, ngasih tau tiga hal penting buat tidur yang bagus: kualitas, kuantitas, dan konsistensi.

Dengan Samsung Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic, kita bisa jaga konsistensi tidur sesuai kebutuhan kita. Ada fitur-fitur unik yang bantu, nih:

• Sleep Insights: Memberi info detail tentang tidur kita, tinggal pake jam tangan pas tidur, aktifin fitur track oksigen darah dan deteksi dengkur, nanti dia otomatis rekam pengalaman tidur kita, bukan cuma durasi tidurnya aja, tapi juga kualitas tidurnya.
• Pertahankan Konsistensi: Kita bisa ngecek konsistensi tidur kita selama beberapa hari, dan jam tangan ini bakal ingetin kita buat tidur di waktu yang sama tiap hari. Bahkan bisa nyambung sama AC dan smartphone biar notifikasi nggak ganggu tidur kita.
• Ciptakan Rutinitas Tidur: Setelah kita konsisten ngecek tidur dan bikin lingkungan yang mendukung, kita bisa perbaiki kualitas tidur kita dengan Sleep Coaching. Ini ngasih program dan panduan buat rutinitas tidur yang lebih baik, kayak meditasi sebelum tidur atau hindari makan sebelum tidur.

Nah, ada dua tipe smartwatch yang bisa dipilih, Samsung Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic, dengan perbedaan ukuran layar, warna, dan jenis bezel. Keduanya tahan lama dan punya fitur tahan air, cocok buat aktifitas sehari-hari. Yuk rame-rame perbaikin pola tidur bareng Galaxy Watch 6!